2017-09-03

5-3:ダイエット

メタボリックシンドローム

メタボリックシンドローム(その1) メタボリックシンドローム(通称メタボ)は、ある程度の年齢を超えた人たちで、若いころのような食事の仕方をしているとなりやすいと言われています。 若いと筋肉量などの基礎代謝が確保されているので、特に意識して運動しなくても太りにくい体質となっています。しかし、年配になると、それらが崩れてい...
2018.03.24