2017-09-08

ウエストダイエット（その1）どういう方法でをすると、効果が得られるものでしょうか。難しい技術やテクニックは必要としていませんので、やり方がわかれば、年齢や性別を問わずにウエストダイエットは行えます。重心が体の中心になるように、背筋を伸ばして立つことがウエストダイエットの基本です。ダイエットの成功度を上げるためには、しっ...