2017-09-08

ウエストダイエット（その1） どういう方法でをすると、効果が得られるものでしょうか。 難しい技術やテクニックは必要としていませんので、やり方がわかれば、年齢や性別を問わずにウエストダイエットは行えます。 重心が体の中心になるように、背筋を伸ばして立つことがウエストダイエットの基本です。 ダイエットの成功度を上げるために...