6.おすすめ 食物繊維が豊富なネバネバ系野菜で血糖値の急激な上昇を抑え健康増進 ネバネバ系野菜で健康に どんな効果があるの ネバネバ野菜で思いつく野菜はなんですか。 「長芋」、「オクラ」などが一番に、思い浮かぶのではないでしょうか。 他には夏限定で「モロヘイヤ」や「ツルムラサキ」、「オカワカメ」、「オカノリ」という葉物野菜があります。 最近では「モロヘイヤ」などは、たいていのスーパーで見かけること... 2018.09.27 2019.08.06 6.おすすめ