2019-03-02

メンタルトレーニング 例えばテニスにおいて、「スマッシュがうまくできない」、「スマッシュを打つには、どうしたらいいだろうか」などと悩んだ時、「気合が足りないんだ」とか「根性も全然足りない」などと、根性論を振りかざす事例があります。 こうなると、「また失敗するんだろうな」、「失敗したらどうしよう」など、後ろ向きな考えにな...