2019-11-05

ラジオ体操の効果とそのコツ 昔からなじみのあるラジオ体操ですが、実は健康にすごくいい効果があるのです。 そんなラジオ体操のあまり知られていない効果や、その方法などをここでは解説していきます。 NHKの映像などで、もうすでに勉強しなくても知っていると思うので、新しく覚えるようなことはほとんどありません。 健康に少しだけ気...