2017-11-03

5-3:ダイエット

腰回しダイエットは、インナーマッスルを鍛え、骨盤矯正効果あり?

意識せずに過ごしていると、滅多に使うことがない筋肉を使えることが、腰回しダイエットの高い効果を持つ理由です。 腰回しダイエットは、世間で実践されている幾多のダイエットよりも、手軽に実践できるという強みがあります。骨盤のズレや歪みを、腰回し運動で矯正するというものです。 ...
2018.12.16