5.これから　

眠気を覚ます方法 仕事中、眠くて辛い、うたた寝しそうになって上司に注意されてしまった、という経験を持つ人は少なくないかと思います。 そんな時、どうすれば眠気を覚ますことができるのか、今回は定番な物から意外な物まで一挙に紹...

コミュニケーション能力向上 人見知りで、なかなか初対面の人と話せないことに悩んでいる人も少なくないでしょう。 社会では、何かと、初対面でも滞りなく話せるほうが有利となる場面のほうが多いです。 しかし、それをわかって...

伝統的工芸品「房州うちわ」 暑さのピークが過ぎ去ってはきましたが、まだまだ暑い日は続いています。 ようやく、真夏のピークは去ったような気がしますが、「エアコンをつけるほどでは、ないかな？」なんて時、「房州うちわ」で日本の夏を楽し...

小説の文章が上手くなる方法 様々な小説投稿サイトが登場し、趣味として小説を書き始めている人が多い今、このような悩みを抱えている人も多いことと思います。 「最近小説書き始めたんだけど、なかなか文章が上手く書けない……」、そ...

血液をサラサラにする納豆 ファストフードや甘いお菓子をよく食べたり、大量にお酒を飲んだりしていませんか。 これらの内一つでも当てはまる人は血液の汚れが進んでいる可能性が高く、汚れていると血管は痛み、実年齢以上に老化させてしまいま...

本当に痩せるダイエット 皆さんダイエットといえば、何を思い浮かべますか。 昨今は、多くのダイエット方法が出てきていますが、ほとんどの方はランニング、ジョギング、筋トレなど、運動が絡んでくるダイエットを思い浮かべる方がほとんどだと...

ヴィーガンのおすすめ ヴィーガンとは 最近はよく耳にするようになりましたが、「ヴィーガン」と聞いて、イマイチぴんとこない方もいるかもしれません。 ベジタリアンなら聞いたことがあるでしょうか。 そうです...

youtuber 東海オンエアについて youtuber、東海オンエアとは 皆さんは東海オンエアという『youtuber』 をご存知でしょうか？ 聞いたことあるという人もいると思いますが、初めて聞いて人にわ...

リーバイスについて リーバイスとは まず初めに、リーバイスとはアメリカ発祥のジーンズブランドで、1853年に設立され今でも大人気のブランドです。 リーバイスは、ジーンズの原点と言っても過言で...

時間管理術 仕事にプライベートと忙しくしていると、時間とは本当に足りなくなるものです。 どれだけ時間をやりくりしても、まったく24時間では足りないですが、今回は1日24時間しかない時間を効率的に使えるよう...

メンタルトレーニング 例えばテニスにおいて、「スマッシュがうまくできない」、「スマッシュを打つには、どうしたらいいだろうか」などと悩んだ時、「気合が足りないんだ」とか「根性も全然足りない」などと、根性論を振りかざす事例があります。 ...

山菜の採り方・食べ方 日本では様々な山菜を取ることができ、日本全国には山菜採りが出来る場所がいくつもあります。 緑の風景が広がる中で山菜採りを体験し、足元を見ながら色んなものを取って、自分で採ってきた山菜...

ヘアドネーション 気軽にボランティアをする方法の一つとして、ヘアドネーションがあります。 ヘアドネーションとはアメリカで始まったボランティア活動で、長く伸ばした自分の髪の毛をウィッグにするために寄付する、というものです。...

古武道について 古武道とは？ 空手、剣道、柔道などの分野はまとめると武道と呼ばれていますが、この武道は現在、スポーツに特化した現代武道と、心身の鍛錬に特化した古武道という２種類に分かれています。 現...

日本における大豆の自給率 大豆といえば何を思い出しますか。 大豆は、豆腐・納豆・煮豆・しょうゆ・みそ、などなど、私たち日本人の生活に欠かせない食品の原料になっています。 この...

フランスの伝統的なケーキ『ババ』 「ババ」、という名前のケーキをご存じでしょうか。 現在の日本ではあまり馴染みのないものですが、ババとは『発酵生地に干しぶどう』を加えて焼き、『ラム酒やキルシュ酒』を加えた...

シフォンケーキについて シフォンケーキとは、絹のようにやわらかでふわふわとした上品な生地のケーキのことです。 はじめに 今回は、このシフォンケーキについてですが、真ん中に穴のあいた円柱状の形...

本を読むことで得られるもの 前回、現代における『本』の立ち位置と、その『本』のうち『小説』を読むことで得られるものについて記事を書きました。 今回は、前回途中だった『小説を読むことで得られ...

本を読むことで得られるもの いまさらながら、本は好きですか。 あなたは、『本を読め、本を読め』と妄信的なまでに、本を読むことを進めてくる先生や大人を、子どもの頃に一度は見たことがあるのではないでしょうか。...

薬を貰う時にお勧めするポイント 人間は誰しも病気やけがをします。 その時に必要になるのが「薬」です。 薬が無ければ現代医療は成り立たなくなっているのが現状です。 今やノーベル医学生理学賞に京都...