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人生100年時代に老後を安心して過ごせる年金制度の概要はこれだ!

老後を安心して過ごせる年金制度の概要 私たちの暮らしをサポートしてくれる公的年金制度ですが、身近な存在でありながら制度が複雑なこともあって意外と知らないことが多くあります。 制度を知らないばかりに「受け取れるはずの年金を受け取っていなかった」という方も、少なからず居ると思います。 そこで、年金...
2020.10.13
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長寿大国日本で老後も健康である為、食習慣を見直し強い血管を作ろう

食習慣を見直し強い血管を作る 日本人の多くが患うといわれている三大成人病のなか、特にその中に含まれているのが「脳卒中」「心筋梗塞」「動脈硬化」で、もともと高齢者に多かった血管の病気ですが、現代では幅広い世代で広がっています。 長寿大国と言われている日本です。 老後も健康でいられるようにするため...
2020.10.09
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手軽に始められる趣味として、アクアリウムはステイホームにオススメ

ステイホームにオススメの趣味 新型コロナウイルスの猛威で外出もままならず、こんな時にはステイホームに限りますが、ネットサーフィンやSNS・ゲームなどにとどまらず、アクアリウムを初めてはいかがでしょうか。 ストレス解消にも一役買うこと間違いないと思います。 アクアリウムの魅力 最近、ステイ...
2020.09.30
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ガンと宣告された時、知っているようで意外と知らない高額療養費制度

ガンと宣告されても安心して治療を受けるには 今、メディアで言われているように、2人に1人がガンを患うと言われています。 ガンになれば「治療費が高額」というイメージが強いです。 病気やガンなど実際の治療費をイメージできないと、必要以上に不安が募るばかりですし、特にガンという病気のイメージは、昭和...
2020.09.23
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今さら聞けない、お得な仕組み「ふるさと納税」の活用と基礎知識はこれだ

ふるさと納税の基礎知識 ふるさと納税とは ふるさと納税とは、2000円の負担で各地方自治体に「寄附」を行い、好きな地方自治体を応援する仕組みのことです。 言い換えれば、現在住んでいる地方自治体以外の、個人が納税したい地方自治体に「寄附」という形で税金を納めることになります。 ...
2020.09.11
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日本人になじみの深い「梅干し」の知られざるパワーと活用法は?

救世主!「梅干し」の知られざるパワー 暑い季節に効く?「梅」の基礎知識 梅干しは、日本の古くからたいへん親しまれてきた食べ物です。 おにぎりの具材などでポピュラーな、かつお梅干しやカリカリ梅干しといった味付き梅干しなどは、実にさまざまなのです。 一口に梅と言っても、およそ...
2020.08.10
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熱中症対策に便利な持ち運びのできる携帯型扇風機【オススメ3選】

熱中症対策の携帯型扇風機 もうすぐ本州の夏がやってきますので、熱中症対策として外出先でも涼しく過ごすことのできる、携帯型扇風機について解説してみます。 オススメ3選 ハンディ型 アウトドアや野外イベントに参加する人に向けて作られたもので、場所を取らずに風を浴びることができることから熱...
2020.06.05
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実用的な各種体温計と目的別の体温測定方法【おすすめ3選】

各種体温計と目的別の体温測定方法 おすすめ体温計3選 ・スティック型体温計 一般的に家庭でも使用されている、脇に差し込んで体温を計るタイプの物になります。 昔は「水銀式」と呼ばれるものを使用していましたが、現在では「サーミスタ式」と呼ばれるボタンを押すだけで計れる体温計が...
2020.06.01
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本格的なエクササイズで健康的な体を作る【オススメアプリ3選】

本格的なエクササイズで健康的な体を作る 【オススメアプリ3選】 FiNC FiNCは国内のヘルスケア・フィットネスアプリ部門で第1位を獲得したアプリになります。   FiNCは特許を取得した最先端のAIが美容や健康について、アプリ使用者の状況に応じてサポートしてくれます。 こ...
2020.05.21
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豊な時間を生み出すための家事代行サービス【オススメ3選】

家事代行サービス 豊な時間を生み出すための家事代行サービスは、主婦(夫)にとって、今や大切なことです。 そこで今回は、家事代行サービスについて考えてみます。 【オススメ3選】 おそうじ本舗 おそうじ本舗は全国対応しており、ハウスクリーニングや家事代行を主体とするサー...
2020.05.17
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バイクで行く先マンネリ化なら初心者でも気軽なソロキャンプをおすすめ

初心者でもお気軽、ソロキャンプ じわじわきているバイクでのソロキャンプが人気ですが、世の中自粛ムード、STAY HOMEしましょうと言われる現在です。 ずーっと家にこもっているとストレスや疲れがたまってきます。 なんか体が重い、やる気が起きない、体調があまり良くない日が続いている、それはストレ...
2020.05.13
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会計処理効率を上げ、手間と経費を削減する会計ソフトオススメ3選!

会計ソフトオススメ3選 弥生会計 弥生会計は、売上実績が同系統ソフトの中で、20年連続第一位を獲得しています。 新元号にも対応しており、消費税の引き上げや軽減税率はもちろんのこと、手形管理や預貯金管理、固定資産管理まで標準装備されています。 拠点ごとの端末で、入力...
2020.05.09
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飲食店でフランチャイズ起業するならここ!有名どころオススメ3選

有名飲食店のフランチャイズによる起業 起業するにあたり、フランチャイズは資金が少なくても開業できます。 専門知識がなくても、研修やバックアップ体制が充実しており、経営者として短期でステップアップすることができます。 フランチャイズでの起業の魅力として、元企業の集客力やブランド力をそのま...
2020.05.05
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自由度の高い一人旅を気軽にできるオススメの車中泊での旅はこれだ!

一人旅車中泊のおすすめ 旅行に一番お金がかかるものは何でしょうか。 一般的に、特に費用が発生するのは、旅館やホテルに泊まる宿泊費と飛行機や新幹線等の交通費ではないでしょうか。 この二つの費用を限りなく抑えることができるのが、今回オススメする車中泊です。 費用を抑えて気軽に始められ...
2020.04.10
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美容や節水効果もあるシャワーヘッド商品を選ぶならここに注意!

美容や節水効果もあるシャワーヘッド商品 シャワーヘッドの選び方 昨今、家電量販店などでシャワーの先端に装着する「シャワーヘッド」ですが、最近では節水効果を高めたモデルをはじめ、水圧を調節できるモデルや、細かい泡でマッサージができるモデルなど、高機能なシャワーヘッドが次々と登場していま...
2020.05.26
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副業に興味を持ちエンジニアになりたい人にオススメのツールはこれだ!

無料学習ツール Progate インターネット上でプログラミングの基礎が学べる、無料学習ツールです。 Progateは特別なプログラミング環境を整えなくても、専用サイトにアクセスするだけでスタートすることができます。 通常、プログラミングにはコードを書くためのテキ...
2020.04.04
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節約したい方や支出を抑えたい方必見、普段の買い物をもっとお得に!

ポイントサイト活用方法 最近はコロナウイルスの話題で持ちきりです。 (2020.03 現在) マスクがないと不安だったり、外出するのが億劫になる方も多いと思います。 「出来れば自宅で買い物も全て終わらせたい」 今のような状況だと尚更だと思います。 そこで今回は、時間を節約...
2020.03.11
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コンビニで簡単に手に入る調味料で料理をワンランクアップさせる方法は

オススメワンランクアップさせるコンビニで手に入る調味料 今回はコンビニで調達できる調味料で、ワンランクUPする料理を食卓にあげる方法をご紹介したいと思います。 S&Bブラックペッパー(あらびき) 「コショウなんて家にもあるよ」、そんな風に思うかたも多いかもしれません。 野菜炒めに塩コショ...
2020.03.05
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長野県上田市でおススメのお菓子屋さん(洋菓子店と和菓子店)8店

長野県上田市でおススメのお菓子屋さん 2016年の真田丸や2019年のラグビーワールドカップにて、イタリア代表がキャンプをしていた長野県上田市で、おススメのお菓子屋さんについて洋菓子店・和菓子店問わず8店紹介していきます。 洋菓子店・和菓子店:8選 Tarte(タルト) ...
2020.02.17
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五街道巡りは歴史や美味い物巡りだけで無く、気分転換や健康増進を!

五街道を歩く   街道ウォーク3つの心得 楽しく歩く 完璧な計画を立てる、時間までゴールする、街道を間違えなく歩く、といったことばかりを考えてしまうと歩きがつまらなくなりかねません。 長く続けて行くために楽しく歩きましょう。 余裕を持って歩く 余裕を持ったスケジ...
2020.02.26