6.おすすめ 山の中を走る魅力いっぱいのスポーツ、トレイルランニングがオススメ
トレイルランニング 山の道を走るスポーツ トレイルランニングは、山の中を走るスポーツのことです。 東京マラソンが開始されてから徐々にランニングがブームになり、今や一般市民の人気スポーツとして定着しました。 一方、登山は以前から固定層から根強い人気がある趣味（スポーツ）であり、若い方か...
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6.おすすめ 都心から近くて美しい山、高尾山のオススメの楽しみ方＿その２
高尾山のオススメの楽しみ方 高尾山 大人気のひみつ 都心からわずか約1時間で行くことができる「高尾山」は美しい山で、本格的な山登りと絶景が楽しめる大人気の観光スポットです。 高尾山は、登山以外にもビアガーデン、グルメ、展望レストラン、スイーツなど楽...
6.おすすめ 浅草で１９５１年から営業をしている老舗洋食屋「ヨシカミ」がオススメ
浅草にある老舗洋食屋「ヨシカミ」 オススメの洋食屋 皆さんは「洋食」と聞くと何となくイメージがわくと思いますが、「洋食はどういう食べ物か説明して？」と言われたら説明しづらいと思います。 「洋食」とは、明治末期から大正時代にヨーロッパから伝わった西洋料理が、日本で独自の進化を遂げ...
6.おすすめ ソロキャンプで焚火をするならピコグリル398がおススメな5つの理由
焚火ならピコグリル398 キャンプやアウトドアが好きな人の中には、少しずつ自分の楽しみを見つけていき、独自のキャンプスタイルを持っている人が多くいらっしゃいます。 友人や家族と一緒にキャンプも楽しいですが、より自分の楽しさを追求したいと、ソロキャンプを始める方も増えています。 はじ...
6.おすすめ 今日から始めよう！夫婦円満の秘訣は散歩がおススメな３つの理由はこれだ
夫婦円満の秘訣は散歩がおススメ 長年寄り添った夫婦が仲良く毎日を過ごすには、それぞれの家庭による工夫やコツなどがあるでしょう。 統計によると、夫婦円満の秘訣の1位は会話、2位が相手への思いやり、3位が相手への感謝を伝えることのようです。 「頭では分かっているんだけど、実際に行うのがなかなか出来...
6.おすすめ コロナ禍で必見！ZOOMで手軽にオンライン帰省を楽しむ３つの方法
オンライン帰省 コロナの影響から、インターネットを使用したオンラインコミュニケーションの利用が増えてきていますが、その一つにオンライン帰省があります。 パソコンの画面を通して、実家のご両親と話をすることが便利な方法ですが、ただお話をするだけだと物足りなさを感じられる方もいます。 今回の記事では...
6.おすすめ 明日からでも始められる朝活にオススメな読書が最適な理由はこれだ！
朝活に読書が最適な理由は 朝活という言葉を聞いたことがありますか。 この記事では、朝活とはどんなメリットがあるのかを説明し、後半では朝活の中でも読書をすることの効果について紹介します。 普段遅くまで夜更かしをして朝が辛いという方や、自由時間が持てずにやりたいことが出来なくて困っている方には、特...
6.おすすめ 初心者も楽しめるアクセス抜群の高尾山でおすすめ登山とグルメを満喫
高尾山で、登山もグルメも満喫【初心者必見】 最近コロナの影響から、今までのように外で活動する機会が減って、身体が鈍ってきている方も多いのではないでしょうか. 今回は、外出の機会として、高尾山の登山をおススメします。 「登山なんてしたことないし、体力も無いから無理ですよ。」って感じた人もいるかも...
6.おすすめ 石油ファンヒーター購入の4つのポイントとおススメ機種はこれだ！
石油ファンヒーターおススメ機種 少しずつ寒さが厳しくなり、朝起きても布団から出るのが面倒に感じる季節になってきました。 これからは暖房器具が欠かせない季節になりましたが、たくさんの暖房器具のどれを選べば良いのか困っている方へ、石油ファンヒーターをおススメします。 今回は、前半に、石油ファンヒー...
6.おすすめ 人生100年時代に老後を安心して過ごせる年金制度の概要はこれだ！
老後を安心して過ごせる年金制度の概要 私たちの暮らしをサポートしてくれる公的年金制度ですが、身近な存在でありながら制度が複雑なこともあって意外と知らないことが多くあります。 制度を知らないばかりに「受け取れるはずの年金を受け取っていなかった」という方も、少なからず居ると思います。 そこで、年金...
6.おすすめ 長寿大国日本で老後も健康である為、食習慣を見直し強い血管を作ろう
食習慣を見直し強い血管を作る 日本人の多くが患うといわれている三大成人病のなか、特にその中に含まれているのが「脳卒中」「心筋梗塞」「動脈硬化」で、もともと高齢者に多かった血管の病気ですが、現代では幅広い世代で広がっています。 長寿大国と言われている日本です。 老後も健康でいられるようにするため...
6.おすすめ 手軽に始められる趣味として、アクアリウムはステイホームにオススメ
ステイホームにオススメの趣味 新型コロナウイルスの猛威で外出もままならず、こんな時にはステイホームに限りますが、ネットサーフィンやＳＮＳ・ゲームなどにとどまらず、アクアリウムを初めてはいかがでしょうか。 ストレス解消にも一役買うこと間違いないと思います。 アクアリウムの魅力 最近、ステイ...
6.おすすめ ガンと宣告された時、知っているようで意外と知らない高額療養費制度
ガンと宣告されても安心して治療を受けるには 今、メディアで言われているように、2人に1人がガンを患うと言われています。 ガンになれば「治療費が高額」というイメージが強いです。 病気やガンなど実際の治療費をイメージできないと、必要以上に不安が募るばかりですし、特にガンという病気のイメージは、昭和...
6.おすすめ 今さら聞けない、お得な仕組み「ふるさと納税」の活用と基礎知識はこれだ
ふるさと納税の基礎知識 ふるさと納税とは ふるさと納税とは、2000円の負担で各地方自治体に「寄附」を行い、好きな地方自治体を応援する仕組みのことです。 言い換えれば、現在住んでいる地方自治体以外の、個人が納税したい地方自治体に「寄附」という形で税金を納めることになります。 ...
6.おすすめ 日本人になじみの深い「梅干し」の知られざるパワーと活用法は？
救世主！「梅干し」の知られざるパワー 暑い季節に効く？「梅」の基礎知識 梅干しは、日本の古くからたいへん親しまれてきた食べ物です。 おにぎりの具材などでポピュラーな、かつお梅干しやカリカリ梅干しといった味付き梅干しなどは、実にさまざまなのです。 一口に梅と言っても、およそ...
6.おすすめ 熱中症対策に便利な持ち運びのできる携帯型扇風機【オススメ3選】
熱中症対策の携帯型扇風機 もうすぐ本州の夏がやってきますので、熱中症対策として外出先でも涼しく過ごすことのできる、携帯型扇風機について解説してみます。 オススメ3選 ハンディ型 アウトドアや野外イベントに参加する人に向けて作られたもので、場所を取らずに風を浴びることができることから熱...
6.おすすめ 実用的な各種体温計と目的別の体温測定方法【おすすめ3選】
各種体温計と目的別の体温測定方法 おすすめ体温計3選 ・スティック型体温計 一般的に家庭でも使用されている、脇に差し込んで体温を計るタイプの物になります。 昔は「水銀式」と呼ばれるものを使用していましたが、現在では「サーミスタ式」と呼ばれるボタンを押すだけで計れる体温計が...
6.おすすめ 本格的なエクササイズで健康的な体を作る【オススメアプリ3選】
本格的なエクササイズで健康的な体を作る 【オススメアプリ3選】 FiNC FiNCは国内のヘルスケア・フィットネスアプリ部門で第1位を獲得したアプリになります。 FiNCは特許を取得した最先端のAIが美容や健康について、アプリ使用者の状況に応じてサポートしてくれます。 こ...
6.おすすめ 豊な時間を生み出すための家事代行サービス【オススメ3選】
家事代行サービス 豊な時間を生み出すための家事代行サービスは、主婦（夫）にとって、今や大切なことです。 そこで今回は、家事代行サービスについて考えてみます。 【オススメ3選】 おそうじ本舗 おそうじ本舗は全国対応しており、ハウスクリーニングや家事代行を主体とするサー...
6.おすすめ バイクで行く先マンネリ化なら初心者でも気軽なソロキャンプをおすすめ
初心者でもお気軽、ソロキャンプ じわじわきているバイクでのソロキャンプが人気ですが、世の中自粛ムード、STAY HOMEしましょうと言われる現在です。 ずーっと家にこもっているとストレスや疲れがたまってきます。 なんか体が重い、やる気が起きない、体調があまり良くない日が続いている、それはストレ...