6.おすすめ 初心者も楽しめるアクセス抜群の高尾山でおすすめ登山とグルメを満喫
高尾山で、登山もグルメも満喫【初心者必見】 最近コロナの影響から、今までのように外で活動する機会が減って、身体が鈍ってきている方も多いのではないでしょうか. 今回は、外出の機会として、高尾山の登山をおススメします。 「登山なんてしたことないし、体力も無いから無理ですよ。」って感じた人もいるかも...
6.おすすめ 
5-2:思いつき小松菜を毎日摂ることは50～60代の年齢の健康維持には特におすすめ
クセのない小松菜 基礎代謝の落ちる50～60代 50～60代の男性は、若い頃と違い基礎代謝も落ちてくるそうです。 基礎代謝が落ちてくると、おにぎりを１個と少し余計に食べているのと同じです。 普通に食べていても体重が増加するのは仕方ないとしても、どうにかして健康を維持していきたいと...
5-2:思いつきカレーパンを食べるなら世界記録で有名な「パンパティ」で決まり！
カレーパン 好きなパンは何ですかと聞かれたら、あなたはどんなパンを思い浮かべますか。 あんパンや、クリームパンなどの菓子パンを思い浮かべる人もいるかもしれません。 または、シンプルに、トーストにバターを塗ったものが好きだという人もいるでしょう。 今回は、PAINPATI（パンパテ...
6.おすすめ 石油ファンヒーター購入の4つのポイントとおススメ機種はこれだ！
石油ファンヒーターおススメ機種 少しずつ寒さが厳しくなり、朝起きても布団から出るのが面倒に感じる季節になってきました。 これからは暖房器具が欠かせない季節になりましたが、たくさんの暖房器具のどれを選べば良いのか困っている方へ、石油ファンヒーターをおススメします。 今回は、前半に、石油ファンヒー...
5-3:ダイエットダイエットを成功させるためにオススメな食事や筋トレ方法を紹介！
オススメな食事と筋トレ 年齢も50代になってくると、身体の筋肉も衰えはじめ、お腹などのお肉が気になってくるのではないでしょうか？ この記事では、年齢を重ねて痩せにくい身体になった方が、痩せるための方法やダイエットをするにあたって、オススメな筋トレのメニューなどを紹介します。 歳を取...
7-2.国内紅葉の季節到来にて東京都内で紅葉を楽しめるおススメスポット５選！
東京都内で紅葉を楽しむ 今年はコロナの影響から、多くのイベントが中止となり、外出する機会が減ってしまった方も多かったでしょう。 四季折々の楽しみが無いことに、残念に感じている人がいると思います。 今回は、秋の風物詩である「紅葉」をご紹介します。 地方まで足を延ばすのが大変だって人に向けて...
7-2.国内冬到来にておススメの日帰り温泉は竜泉寺の湯八王子みなみ野店で決定！
日帰り温泉、竜泉寺の湯八王子みなみ野店 寒さが応える季節になってきました。 冬になると、身体の節々が痛くなってきませんか？ 身体を動かすのも億劫になってきてしまうと、外出する気がなくなってきます。 「どこか近場で楽しいとこ無いかな。けれど、寒いの嫌だしな。」と、結局家でゴロゴロして1日を...
7-2.国内愛知県(奥三河地方)の意外と知られていない穴場スポット”新城市”
愛知県奥三河の穴場スポット”新城市” モノづくりで世界レベルを誇る愛知県ですが、都心部は人が多く、活気があるところが多いと思います。 せっかくの旅行が、人混みをかき分けるものだったら疲れてしまうこともあります。 そんなとき、「たまには落ち着いたところに出かけたい、自分のペースで観光したい。」だったら、...
5-2:思いつき会社を自己都合や会社都合など退職した時に安心できる雇用保険制度
休職しても安心できる雇用保険制度 雇用保険 無事に定年退職して退職金も満足にあればその後の生活も安心ですし、年金までのつなぎに再就職するにも安心して探すことができますが、もし、様々な理由で失業した場合、たとえば、大きな病気にかかり仕方なく退職する、あるいは会社が倒産してしまったなど、再就職す...
6.おすすめ 人生100年時代に老後を安心して過ごせる年金制度の概要はこれだ！
老後を安心して過ごせる年金制度の概要 私たちの暮らしをサポートしてくれる公的年金制度ですが、身近な存在でありながら制度が複雑なこともあって意外と知らないことが多くあります。 制度を知らないばかりに「受け取れるはずの年金を受け取っていなかった」という方も、少なからず居ると思います。 そこで、年金...
6.おすすめ 長寿大国日本で老後も健康である為、食習慣を見直し強い血管を作ろう
食習慣を見直し強い血管を作る 日本人の多くが患うといわれている三大成人病のなか、特にその中に含まれているのが「脳卒中」「心筋梗塞」「動脈硬化」で、もともと高齢者に多かった血管の病気ですが、現代では幅広い世代で広がっています。 長寿大国と言われている日本です。 老後も健康でいられるようにするため...
4.資産運用定年退職後はゆとりある老後を過ごすために住宅ローンを見直そう！
住宅ローンの見直し 2007年3月末に破綻した住宅金融公庫ですが、その後住宅金融支援機構となり、住宅金融公庫の業務は全て住宅金融支援機構が行うことになりました。 民間の金融機関の住宅ローンが、安心して長期固定金利の住宅ローンを提供できるようにしたのが、フラット35です。 このフラット35を利用...
6.おすすめ 手軽に始められる趣味として、アクアリウムはステイホームにオススメ
ステイホームにオススメの趣味 新型コロナウイルスの猛威で外出もままならず、こんな時にはステイホームに限りますが、ネットサーフィンやＳＮＳ・ゲームなどにとどまらず、アクアリウムを初めてはいかがでしょうか。 ストレス解消にも一役買うこと間違いないと思います。 アクアリウムの魅力 最近、ステイ...
5-2:思いつき先進という言葉に惑わされず、先進医療の仕組みを考える
意外と知らていない先進医療の仕組み 三大成人病というのをご存じだと思います。 三大成人病とは、ガン・脳梗塞・糖尿病のことで、これらの病気を患うと入院や手術を受けることになります。 ところで、生命保険などに加入するとき、先進医療を受けた場合の補償額などと、記載されているのを見たことはありませんか...
6.おすすめ ガンと宣告された時、知っているようで意外と知らない高額療養費制度
ガンと宣告されても安心して治療を受けるには 今、メディアで言われているように、2人に1人がガンを患うと言われています。 ガンになれば「治療費が高額」というイメージが強いです。 病気やガンなど実際の治療費をイメージできないと、必要以上に不安が募るばかりですし、特にガンという病気のイメージは、昭和...
5-2:思いつき慢性的な睡眠不足は借金と同じで、日中を活動的に過ごし質の良い睡眠を
睡眠負債は借金と同じ 「睡眠負債」という言葉を聞いたことはありませんか。 「睡眠負債」とは、慢性的な睡眠不足のことを言いますが、貴方は大丈夫でしょうか。 時と場合によっては、「睡眠負債」は命にかかわります。 日本人の平均睡眠時間は、他の国と比べて最も短いと言われています。 ...
4.資産運用最適な資産運用案をアドバイスしてくれる最近注目のロボアドバイザー
ロボアドバイザーって何!? 金融庁が発表した報告書からはじまった「老後2000万円不足問題」は、マスコミで大きく報道され、世間で話題になりました。 今まで、年金を中心に将来を考えていた人たちにとって、2000万円不足というのはかなりショッキングな数字です。 かつては、1年物の定期預金で...
6.おすすめ 今さら聞けない、お得な仕組み「ふるさと納税」の活用と基礎知識はこれだ
ふるさと納税の基礎知識 ふるさと納税とは ふるさと納税とは、2000円の負担で各地方自治体に「寄附」を行い、好きな地方自治体を応援する仕組みのことです。 言い換えれば、現在住んでいる地方自治体以外の、個人が納税したい地方自治体に「寄附」という形で税金を納めることになります。 ...
4.資産運用今さら聞けないビットコインをはじめとする仮想通貨の基礎知識！
仮想通貨の基礎知識 2010年代に入り、今まで見たことも聞いたこともない投資商品が現れました。 その投資商品を仮想通貨といい、近年では、仮想通貨取引で巨額の利益を上げた「億り人」なども登場し、話題となりました。 今回は、仮想通貨と何か、その代表とされるビットコインや主な仮想通貨、仮想通...
7-2.国内凛とした大人の雰囲気と旬の食材を楽しめる六本木の日本料理店３選
六本木の日本料理店３選 六本木の地には数多くの日本料理の名店があり、その中でも今回ご紹介する３選の名店は、特におすすめしたいお店でもあります。 松川 賑やかさを感じさせる六本木エリアにおいても、静けさのある閑静な場所にあるのが「松川」になります。 日本を代表する日本料理店であり、...