6.おすすめ 

東京でみそラーメンなら、店主の生き様がにじみ出る味「麺やしむら」

麺やしむらの歴史 札幌軒グループ 麺やしむら(店内看板より引用) 44年前、ふっと入ったラーメン屋のある方のみそラーメンに感動し、みそラーメン屋を始めるきっかけになりました。 みそラーメンは1955年ごろ北海道から誕生したといわれてます。時同じころ、その方も独自のみそラーメンをつくり息子たちを引きつ...
2019.12.07
5-3:ダイエット

タンパク質がエネルギーの10%程度以上の食品を選んで減量を考える

減量中でもOK ?? 今回の記事では、減量中でも選択によっては問題のない食品を考えてみます。 筋トレを始め減量したいけど、自炊は時間もかかるし、めんどくさいと思ってしまいます。 しかし、毎食、外食は身体に良くないうえ、昨今世の中では、いろんなサプリや健康食品が売っており、不安や...
2019.12.05
6.おすすめ 

毎日の家事を効率性に行うアイディアで、負担の軽減に取り組む方法は?

家事のアイディア 家事は工夫すれば効率が上がり時短も出来ますし、道具がない場合でも代用する事で解決する場合があります。 そんなアイディアを一部ですがご紹介します。 カレー カレーを作るには一般的に30分以上の時間を要しますが、レンジを活用すれば30分以内で簡単に作れてしまう時アイディアで...
2019.11.26
6.おすすめ 

優しい音色のアナログレコードで、新しい趣味と心の健康を増進しよう

アナログレコードのススメ 最近、レコードを聞かれる方が増えておりますが、実はレコードを聴く事はその音質もさる事ながら、脳や健康に良い事が報告されております。 今回は何がその要因なのかと、そのオススメについてお伝えしたいと思います。 音の情報量の違い レコードは音の振動をそのままレコード盤...
2019.11.23
7-1:計画

初めて海外に行く時に役立つプチアイディアと工夫はこれだ!

海外の旅行をしやすくする工夫 これから初めて海外に行かれる方や、久しぶりに海外にいかれる方も多いと思いますが、そんな時に役立つかもしれないアイディアをお伝えしたいと思います。 荷物の用意 旅行時圧縮バッグに衣類等を詰めるのが最近は一般的ですが、ちょっとした一手間で効率良い収納だ...
2019.11.20
6.おすすめ 

引越し時にリサイクル業者を利用して、不用品をお金に変えてみよう

引越し時にお金を稼ぐ方法 今回の記事では、引越し時にお金を稼ぐ方法についてご紹介していきます。 引っ越しの際は家中のものを移動させるため、その過程の中で処分するものも多く出てきます。 明らかに再利用が難しいものに関しては、そのままごみ処理場行きになるかもしれませんが、中には再利用が可能なものも...
2019.11.14
6.おすすめ 

バンドマンにもおすすめのバンドサークル、新宿にある「おとかぞく」

社会人バンドサークル 今回の記事では、バンド初心者におすすめの社会人バンドサークルをご紹介したいと思います。 社会人バンドサークルは最近増えていますが、今回はその中でもとくに代表的である「おとかぞく」という団体をご紹介したいと思います。 社会人バンドサークルとは 社会人バ...
2019.11.11
6.おすすめ 

歌に苦手意識がある人必見、カラオケを上手に歌うコツをご紹介

カラオケのコツ 今回は、カラオケのコツについてご紹介していきたいと思います。 友人や会社の同僚などとカラオケに行った際、上手に歌うことができたら鼻が高いはずです。 また、歌うことにコンプレックスがあり、カラオケに仲間と行くことを躊躇してしまうという方もいるのではないでしょうか。 ...
2019.11.09
5-3:ダイエット

今さらながらラジオ体操がもたらしてくれる効果や実践する際のコツは

ラジオ体操の効果とそのコツ 昔からなじみのあるラジオ体操ですが、実は健康にすごくいい効果があるのです。 そんなラジオ体操のあまり知られていない効果や、その方法などをここでは解説していきます。 NHKの映像などで、もうすでに勉強しなくても知っていると思うので、新しく覚えるようなことはほと...
2019.11.05
6.おすすめ 

心身の健康や活力に深くかかわる日光浴が出来るオシャレな穴場的カフェ

日光浴のすすめ 今回は、日光浴についてのおすすめ記事を書いてみます。 日光浴をすることにより、健康に毎日を送れるようになるだけでなく、気分よく毎日を過ごすことができるようになります。 とくに、冬になると、地上に届く日光の濃度が低くなり、気持ちが落ち込みやすくなると言われています。 ...
2019.11.01
5-3:ダイエット

初心者の為のエアロバイクの使い方と痩せるためのプチコツ情報を紹介

エアロバイクのプチ情報 最近では、値段も手ごろになって買いやすくなったエアロバイクですが、効率よく痩せていくためには色々とコツが必要です。 ここでは、そんなエアロバイクで痩せるコツを、基本的な使い方も併せながら紹介していきます。 買ってはみたけど、あまり効果がないから物置にしま...
2019.10.29
6.おすすめ 

腹筋ローラーに興味があるなら初心者でも安全かつ簡単な使い方を紹介

初心者が腹筋ローラーを使うには ここで、腹筋ローラーに興味を持った人の為に、初心者向けの使い方などを解説していきます。 腹筋ローラーは、色々な所で見かけますが、意外と使うためのハードルが高い筋トレ器具で、しっかり知識を持って使わないとケガのリスクも出てきます。 勢いで買ってしまって、ず...
2019.10.24
6.おすすめ 

ノートパソコンを会社や自宅で使うならデュアルディスプレイの効果は絶大

デュアルディスプレイをおすすめする理由 パソコンを使用していて、「もっと画面が広かったらいいのに」と不満に思ったことがある方はとても多いかと思います。 例えば、Google ChromeやInternet Explorerなどのブラウザを開いて、ネットで調べ物をしながらWordで文章を作成する時に、まずブラ...
2019.10.17
6.おすすめ 

工芸品のような美しさで自動巻きの時計セイコー5をおすすめする理由

セイコー5をおすすめ セイコー5とは セイコー5は、時計で有名なSEIKO(セイコー)が1963年に販売を開始した伝統のある時計のシリーズです。 セイコー5の「5(ファイブ)」は、 ①自動巻き ②防水 ③3時の位置にあるデイデイト表示(曜日+日付) ④4時の位置にあ...
2019.10.12
6.おすすめ 

わんちゃんや猫ちゃんにオススメの健康ペットフード「ケーリッシュ」

「ケーリッシュ」がおすすめ ケーリッシュとは 今、ひそかに知名度を上げてきている個性的な健康ペットフード、「ケーリッシュ」をご存じでしょうか? わんちゃんや猫ちゃんを飼われている飼い主様には、とても魅力的なペットフードなので、ぜひ紹介させて頂きたいと思います。 大切なペッ...
2019.10.07
6.おすすめ 

低価格で軽快な動作のChromebookをおすすめする理由はこれだ

注目度を増してきているChromebook Chromebookとは Chromebookは、軽快な動作と低価格が魅力のパソコンです。 2019年現在の時点でCPUは1GHz、メモリは4GBのモデルが多く、Windowsパソコンよりもスペックとしては低めですが、販売価格が25,000~...
2019.10.02
5-2:思いつき

仕事や学業に集中したい時、眠気を覚ます「7つの方法」を検証してみた

眠気を覚ます方法 仕事中、眠くて辛い、うたた寝しそうになって上司に注意されてしまった、という経験を持つ人は少なくないかと思います。 そんな時、どうすれば眠気を覚ますことができるのか、今回は定番な物から意外な物まで一挙に紹介していきたいと思います。 どうして眠くなるの 学生...
2019.09.20
6.おすすめ 

ストレスを感じたとき、簡単に発散する方法はこれだ(3選)!

ストレス発散方法 現代社会で生きている人は誰しも、少なからずストレスを抱えていることでしょう。 特に、人間関係でのストレスを抱えている人は多いのではないでしょうか。 そうしたストレスを抱えたまま放置すると、肌荒れの悪化、体調の悪化、不眠症、さらには精神障害やうつ病など、深刻になっていくこともあ...
2019.09.17
6.おすすめ 

失ってからでは遅い、データの保存にはNASキット構築がオススメ!

バックアップの重要性 PCを使い込んでいる人からすると、データの管理やバックアップをどうするかは、昔からの悩みと言えます。 HDDは大容量化が進み値段も落ちていて、購入しやすくなっています。 データ保存媒体としてはとてもポピュラーなものですが、こんな便利なHDDにもデメリットは...
2019.09.14
7-2.国内

名古屋メシだけでなく中国人も行く中国料理のおいしい中華料理店3店

おいしい中華料理店 3店 皆さん、名古屋に来られたことはありますか。 名古屋にも、たくさんの名物料理があり、一般的には、”名古屋メシ”と言われています。 例えば、”味噌カツ”,” 味噌煮込みうどん”, “エビフライ”,” きしめん”, “あんかけスパゲティ”などで、“台湾ラーメン”というのもあ...
2019.09.11