2018-03-19

ジャガイモのレシピと育て方 炭水化物だけじゃないジャガイモ ジャガイモが嫌いな人はあまりいないと思いますが、最近話題の糖質制限の流れからいくと、ジャガイモの炭水化物は無視できないかもしれません。 たしかに、ジャガイモに一番多く含まれるのはもちろんデンプンですが、栄養素はそれだけではありません。 それ以上に重要なのが、ビ...