5-2:思いつき 冬の乾燥対策、行っていますか。
日本の冬は気温がさがってくると、乾燥してくるので注意が必要です。 朝起きたとき、外で過ごしているときに、特に乾燥を感じるような季節になってきました。 朝起きたときの喉の乾燥、水仕事をしたあとの痛みがあるくらいの手の乾燥、ふとした瞬間に気が付く唇の乾燥が特に気になります。 それぞれのケアを怠ると、喉の痛みからの咳につなが...
2017-11
5-2:思いつき 
5-2:思いつき 微熱・咳（風邪？）、秋の花粉症を疑ってください。
秋の花粉症 朝晩が寒くなってきたなという頃から、よく咳が出るようになることはありませんか。？ 「風邪でもひいたのかな」と心配になりますが、発熱もなく、喉や頭の痛みもありません。 風邪を引くと、すぐに微熱が出て、背中から腰にかけてが痛くなる方が多いですが、その時そんな症状がないときもあります。 風邪でなく、他のおかしな病...
7-2.国内 JR東京駅八重洲中央口、「サンドックイン神戸屋」さんに行きました。
先日の東京出張で、ランチは「サンドックイン神戸屋・八重洲店」さんでいただいた時の話です。 JR東京駅八重洲中央口改札出て直進、八重洲地下街内(メインアベニューから八重洲地下一番通りへ行く道沿い)に位置するイートイン併設(66席、全席禁煙)の店舗です。 平日でもちょっと並びますし、休日なんかは本当にすごい行列ができている...
5-2:思いつき 小山のある公園で親子が自然を楽しんでいたことを見て思うこと。
慎ましい親子 蒸し暑くもなく、寒いなと思う日もありますが、とか言って防寒着を着るほどでもなく、涼しくて外でも過ごしやすくなってきました。 この時期は天候がコロコロと変わって、外に出られない日もあったのですが、久しぶりの快晴でありました。 先日の話ですが、小山のある緑地公園に、紅葉を楽しむために行ったときのことです。 １...
6.おすすめ 新垣結衣×瑛太Ｗ主演！映画「ミックス。」はおすすめの映画です
新垣結衣 『逃げ恥」にて、ガッキー旋風を巻き起こした新垣結衣さん。 とってもかわいいですよね。 とても29歳とは思えない、少女のような可愛らしさがガッキーの魅力だと思います。 そんなガッキーと瑛太さんが主演の映画。『ミックス。』を観てきました！ 『リーガルハイ』の脚本家・古沢良太さん脚本を務めるということだったので、ど...
5-2:思いつき 渋谷スクランブル交差点近くで、ハロウィン（地味ハロウィン）イベント
ハロウィン １１月となり、１０月にハロウィンが盛大に行われていることに対しての思いがあります。 ハロウィンパーティーは、今やいろいろな場所で開催されて、一大イベントとなりました。 私の年代では仮装してはしゃぐというのは、かなり恥ずかしいなと思いますので、ハロウィンにかこつけて職場にお菓子を持ってくる若い人たちから、昼休...
5-2:思いつき かわいらしいハロウィンパレードを見かけました。
10月ももう終わりで、ハロウィンイベントが本格的にいろいろな場所で開催しているようですね。 先日はあるショッピングセンターで、ハロウィンパレードを開催しているのを偶然見つけて、足を止めました。 プロのダンサーがいるわけでもなく、ただハリーポッターの音楽やマイケルジャクソンの『スリラー』が流れている中を仮装している親子が...
2.転勤先 高校時代の友人が千葉県から北海道へやってきた（１泊２日）
今現在は関東の千葉県に住んでいる高校からの友人が、急に遊びに来るとの連絡がありました。 以前、急に「東京ディズニーシー」へ行ったときに案内してもらい楽しい思いをしました。 この１１月初旬の３連休を利用してのことで、本当の狙いは、商船三井が運航しているフェリーに乗ることだそうです。 新造船として2017年5月に就航したの...
5-3:ダイエット 腰回しダイエットは、インナーマッスルを鍛え、骨盤矯正効果あり？
腰回しダイエット 意識せずに過ごしていると、滅多に使うことがない筋肉を使えることが、腰回しダイエットの高い効果を持つ理由です。 腰回しダイエットは、世間で実践されている幾多のダイエットよりも、手軽に実践できるという強みがあります。骨盤のズレや歪みを、腰回し運動で矯正するというものです。 ずれが生じた 骨盤をあるべき形に...