転勤から見える景色

エアロバイクのプチ情報 最近では、値段も手ごろになって買いやすくなったエアロバイクですが、効率よく痩せていくためには色々とコツが必要です。 ここでは、そんなエアロバイクで痩せるコツを、基本的な使い方も併せながら紹介していきます。 買ってはみたけど、あまり効果がないから物置にしまっている、ということがないように、気になっ...

初心者が腹筋ローラーを使うには ここで、腹筋ローラーに興味を持った人の為に、初心者向けの使い方などを解説していきます。 腹筋ローラーは、色々な所で見かけますが、意外と使うためのハードルが高い筋トレ器具で、しっかり知識を持って使わないとケガのリスクも出てきます。 勢いで買ってしまって、ずっと引きずるケガをしたり、そもそも...

デュアルディスプレイをおすすめする理由 パソコンを使用していて、「もっと画面が広かったらいいのに」と不満に思ったことがある方はとても多いかと思います。 例えば、Google ChromeやInternet Explorerなどのブラウザを開いて、ネットで調べ物をしながらWordで文章を作成する時に、まずブラウザを開いて...

セイコー5をおすすめ セイコー5とは セイコー5は、時計で有名なSEIKO（セイコー）が1963年に販売を開始した伝統のある時計のシリーズです。 セイコー5の「5（ファイブ）」は、 ①自動巻き ②防水 ③3時の位置にあるデイデイト表示（曜日＋日付） ④4時の位置にあり誤操作しにくいリューズ ⑤耐久性が高いケース という...

「ケーリッシュ」がおすすめ ケーリッシュとは 今、ひそかに知名度を上げてきている個性的な健康ペットフード、「ケーリッシュ」をご存じでしょうか？ わんちゃんや猫ちゃんを飼われている飼い主様には、とても魅力的なペットフードなので、ぜひ紹介させて頂きたいと思います。 大切なペットには、いつまでも健康でいて欲しいと、ペットフー...

注目度を増してきているChromebook Chromebookとは Chromebookは、軽快な動作と低価格が魅力のパソコンです。 2019年現在の時点でCPUは1GHz、メモリは4GBのモデルが多く、Windowsパソコンよりもスペックとしては低めですが、販売価格が25,000～40,000円のモデルが多く、低価...

眠気を覚ます方法 仕事中、眠くて辛い、うたた寝しそうになって上司に注意されてしまった、という経験を持つ人は少なくないかと思います。 そんな時、どうすれば眠気を覚ますことができるのか、今回は定番な物から意外な物まで一挙に紹介していきたいと思います。 どうして眠くなるの 学生のころなど、昼過ぎ頃から、眠くなり、授業中居眠り...

ストレス発散方法 現代社会で生きている人は誰しも、少なからずストレスを抱えていることでしょう。 特に、人間関係でのストレスを抱えている人は多いのではないでしょうか。 そうしたストレスを抱えたまま放置すると、肌荒れの悪化、体調の悪化、不眠症、さらには精神障害やうつ病など、深刻になっていくこともあります。 そこで、どうすれ...

バックアップの重要性 PCを使い込んでいる人からすると、データの管理やバックアップをどうするかは、昔からの悩みと言えます。 HDDは大容量化が進み値段も落ちていて、購入しやすくなっています。 データ保存媒体としてはとてもポピュラーなものですが、こんな便利なHDDにもデメリットはあり、衝撃に非常に弱いところです。 もし、...

おいしい中華料理店　３店 皆さん、名古屋に来られたことはありますか。 名古屋にも、たくさんの名物料理があり、一般的には、”名古屋メシ”と言われています。 例えば、”味噌カツ”,” 味噌煮込みうどん”, “エビフライ”,” きしめん”, “あんかけスパゲティ”などで、“台湾ラーメン”というのもあります。 しかし、それだけ...

コミュニケーション能力向上 人見知りで、なかなか初対面の人と話せないことに悩んでいる人も少なくないでしょう。 社会では、何かと、初対面でも滞りなく話せるほうが有利となる場面のほうが多いです。 しかし、それをわかっていても、なかなか治す方法がわからないのが、人見知りというものだと思います。 そこで、人見知りを治すにはどう...

伝統的工芸品「房州うちわ」 暑さのピークが過ぎ去ってはきましたが、まだまだ暑い日は続いています。 ようやく、真夏のピークは去ったような気がしますが、「エアコンをつけるほどでは、ないかな？」なんて時、「房州うちわ」で日本の夏を楽しんでみませんか。 今年は、ポータブル扇風機が大流行し、片手に持ってまちを歩く人々を多く見るよ...

ドイツの魅力と、オススメの観光スポット ヨーロッパへの海外旅行として、ドイツへ行きたいと思っている方は多いかと思います。 しかし、ドイツとはどういう国なのか、どのような歴史的背景を持つのか、どんな魅力があるのか、具体的にどのような観光スポットがあるのか、よく知らない人もいるかと思います。 そこで、今回はドイツについて紹...

スマホがやめられない時の対処法は 若い世代で、スマートフォンなどの携帯端末を持っていないという人はかなり少ないと思います。 そうした時代の中で、現代人は特に、仕事、課題や勉強などやるべきことがあるのに、「スマホいじりがやめられない。」という悩みを抱えた人も少なくないでしょう。 スマホ依存症になる原因とは 依存というのは...

簡単にできる不眠症改善のためのオススメの方法5選 現代病の一つでもある不眠症で悩まされている人は多く見かけます。 本来は自分が不眠症だと感じた場合、病院に行って医師の指示を仰いだほうがいいのですが、「不眠症で悩まされるのは嫌だけど、病院に行く気は起きない」という方に向けて、簡単にできる不眠症の改善方法を紹介していきたい...

小説の文章が上手くなる方法 様々な小説投稿サイトが登場し、趣味として小説を書き始めている人が多い今、このような悩みを抱えている人も多いことと思います。 「最近小説書き始めたんだけど、なかなか文章が上手く書けない……」、そんな悩みを抱えている人に向けて、今回は8年間小説を書いてきた友人に、どうすれば小説の文章が上手くなる...

自宅でできる簡単ボイトレ 今回は、暑い日が長く続いていりので、家でできるボイトレを紹介します。 今回は、自宅でも簡単にできるボイストレーニング(以下ボイトレ)方法を紹介したいと思います。 ボイトレってなにやるの ボイトレのやり方を説明していく前に、まず皆さんはそもそもボイトレってどんなことをやるか知っていますか。 言葉...

血液をサラサラにする納豆 ファストフードや甘いお菓子をよく食べたり、大量にお酒を飲んだりしていませんか。 これらの内一つでも当てはまる人は血液の汚れが進んでいる可能性が高く、汚れていると血管は痛み、実年齢以上に老化させてしまいます。 それを改善してくれる一つが納豆です。 納豆、それは大豆を蒸して、納豆菌で発行させた食品...

浜松名物「うなぎパイV.S.O.P」 このたび、友人が浜松旅行に行ったお土産に"話題の「うなぎパイV.S.O.P」を買ってきてもらいました。 知っている人は知っているかとも思いますが、この”うなぎパイ”は、普通のとは違うちょっと贅沢仕様なのはご存じですか。 購入価格も普通のに比べるとそこそこ高いのです。 どうして、この...

本当に痩せるダイエット 皆さんダイエットといえば、何を思い浮かべますか。 昨今は、多くのダイエット方法が出てきていますが、ほとんどの方はランニング、ジョギング、筋トレなど、運動が絡んでくるダイエットを思い浮かべる方がほとんどだと思います。 そのため、ダイエットをしたくても運動が苦手な方は、ちょっと長続きさせるのが難しか...